Biking
Le BIKING est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné).
Bienfaits
- Améliore votre capacité cardiovasculaire.
- Brûle les graisses (entre 800 et 1000 calories).
- Tonifie et sculpte jambes, hanches et fesses.
- Augmente la force et l’endurance des jambes.
- Libère les endorphines.
- Apporte un sentiment d’euphorie naturelle.
- Permet de vous sentir en super forme.
Spivi Studio transforme des salles de cyclisme vides en expériences dynamiques
Spivi Studio est un système de simulation 3D offrant une expérience immersive en cours et une analyse post-cours pour les séances de cyclisme en salle. Il collecte les données des vélos et des moniteurs de fréquence cardiaque et les combine avec des informations personnelles telles que l’âge, le poids et l’historique des séances. Il récompense ensuite les membres pour leurs progrès et leurs performances afin de les fidéliser.
Installation
Mettre France > Pluvigner > Salle Sport et forme
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