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STEP

Le STEP est un cours de fitness dynamique qui combine mouvements chorégraphiés…

Fit’Dance

Sur des chorégraphies endiablées, à partir de mouvements simples

TRX

Le TRX qui signifie « Training Under Suspension”

PILATES

Une méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds

BODY BARRE

Le BODYBARRE est le cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps.

C.A.F.

Renforcement musculaire sans charge additionnelle.

BIKING

Le biking ne fait pas seulement perdre du poids, il est aussi bon pour tonifier…

CROSS TRAINING

Une méthode d’entraînement croisé basée sur la répétition d’exercices

Stretching

Vous sentir mieux en toute situation…

TROUVEZ votre façon de bouger

FITNESS & CARDIO

Brûlez des calories et boostez vos séances de cardio fitness !

Renforcement Musculation

Renforcez l’ensemble de votre corps grâce à un cours complet.

Bien être et détente

Offrez-vous un moment de pause et de lâcher-prise.