C’est un entrainement qui utilise tous les types de coups des art martiaux :boxe, karaté, kickboxing…mais sans aucun contact, et en musique.

Votre unique adversaire va être un sac de frappe. Vous réaliserez une batterie d’exercices fonctionnels originaux et défoulants !!. Work’n punch est court ludique et terriblement efficace pour améliorer votre condition physique générale.